【皇子が丘公園の練習模様（陸上班）】 日時：2018年8月4日（土） 場所：皇子が丘公園 皇子が丘公園で行われた練習会の模様です。😉 今回は三井寺までトレランをしました。 500mlのペットボトルを両手に持ちながら走ることで、走行姿勢など体のバランスをチェックしてみました。 両手に持ちながら、平たんでない山道を、しかも倒れた木々を飛び越えながらのトレランは、普段とは違う感覚でしたね。 慣れて余裕がでてきたら、両手をあげてたりしてバリエーションを増やしてみましょう😀
【概要】