【陸班例会】 日時:2025年6月8日(日) 場所:皇子が丘公園 皇子が丘公園で行われました例会模様です。 天気も良く最高の練習日和でしたね(^^) 階段ダッシュでの腿上げおよびスピードを意識したトレーニングの後、短めの坂道ダッシュで身体全身を使った走りを意識して特に下半身のパワーで駆け上がるトレーニングを行いました。 足腰が鍛えられたと思います。さらに気合を入れて頑張っていきましょう！
【概要】