【陸上例会】 日時：2017年12月16（土） 場所：皇子が丘公園 スキーシーズン前の最後の陸上例会です。 ストックをつかってスキーの動きを練習しました。 最初にポジションと手の位置を確認し、徐々にいろんな動きへとつなげていきました。 ①ストックを持ってポジションを確認 ②片足だちなどでバランスの確認 ②ジャンプして体重をしっかりのせる ③ラダーをつかっていろんな動きをする。 ⑤サーキットトレーニング （コーンスラローム、ミニハードルジャンプ、ラダー） 雪の上でしっかりできるよう、家でもトレーニングをしておいてください！ 最後には、早月神社へお参りして、陸上例会無事終了のお礼と、スキーシーズンの安全祈願。 もちろん神社までの坂道ダッシュはセットです。 陸上シーズンおつかれさまでした！ また、育成会のみなさんで、皇子が丘公園の清掃活動を行いました。 みなさま寒い中、ありがとうございました。 【概要】