皇子が丘公園例会の模様19/11/9 日時：2019年11月9日（土） 場所：皇子が丘公園 9:00,10:00~12:00 快晴😀の下、皇子が丘公園での例会です。 ９：００~スキーイメトレ朝練 しばらくイベント等で朝の自由参加スキートレーニングできていませんでしたが、今回久々に行いました。 陸上でできないことは雪上でできません。また先生のいった言葉をよく覚えて理解して、いざ雪上😀でもスムーズにトレーニングできるように、今から慣れておきましょう。 １０：００~通常例会 体操、基礎トレーニング、リズムトレーニングのあと、再来週に迫った若鮎駅伝😀のトレーニングを行いました。 駅伝チームの発表を行い、実際にそのメンバーで公園内1周（６００ｍ）ずつの駅伝を行いました。 最初に合田先生からの駅伝のたすき渡しや助走区間等ポイント説明があり、みんなとても真剣に聞き入ってましたね😉。 実際の練習ではしっかりとたすきを渡せたかな😑 本番に向けてしっかりと身につけていきましょう。 【概要】