【皇子が丘公園練習模様】 日時：2011年12月10日（土） 場所：皇子が丘公園 皇子が丘公園で行われた練習模様です。😀 びわ湖バレイ付近の山を観ると、見事に雪化粧😀となっていました。 いよいよ若あゆ駅伝まで1週間となり、今日は最後の走りこみを行いました。 来週以降は、若あゆ駅伝・冬山合宿とイベントが続きます。自己の体調管理をしっかりしましょう！ （体調管理：医師のコメント） 1.乾燥を避ける為に、うがいや積極的に水分を取る。 2.温かい物を食べ、体を保温。 3.食物繊維や発酵食品を取る。 4.リラックスタイムを持ち、感情を表に出す。 5.体は洗いすぎずほどほどに！ 6.体を動かして、ぐっすり眠る。 【概要】