【皇子山陸上競技場練習模様（声出し陸上班）】 日時：2016年10月8日（土） 場所：皇子山陸上競技場 皇子山陸上競技場で行われました練習の模様です。 今日の練習は、日頃、なかなか練習ができない走り高跳びを中心に、 クラウチングスタートの練習も行いました。 大会に向けてしっかり練習していきましょう。 高跳びの基本的なポイントをまとめておきます。 ・助走はバーに向かって45度の角度からまっすぐ進む(少し緩やかな曲線、極端に外に膨らまないこと）。 ・踏切る時の軸足は、足先から頭まで一本の軸となるように、（膝を曲げてジャンプをしない）、この時の腕はしっかり後ろに引く。 ・振り上げる方の足は、つま先を立てる意識をもって腰の高さまで振り上げる。 ・バーを越えるときの目線はマットの奥側を見る。 【概要】