違うチームでも応援できたり、後半のしんどい登坂を並走したりと、心身ともに成長した姿を見せてもらえました！
少し冷えてきたので、朝イチのアップはいつもより長めの距離で体を温めたのち、基礎トレ＆リズムトレーニングを行いました。 そのあと、ミニハードルを使った短距離の練習をしました。みんな姿勢が良く、一歩一歩が力強い走りが出来ていましたね。 最後は3チームに分かれての600mリレー（1人3本）！それぞれが力を出し切り、上り坂も頑張って走れていましたよ
【概要】