日時:2025年9月6日(土) 場所:皇子が丘公園 久しぶりの陸上例会、まだまだ暑い中、久しぶりにみんなで汗を流しました。 暑い時間をさけるため９：００～１１：００で行いました。 しばらくやっていなかった、基礎トレーニング、ラダートレーニングをゆっくりと思い出すようにやりました。 そして、もうすぐ陸上大会なので、走るメニュー中心に行いました。 ６チームに分かれ、ジョギングコースでのリレー大会を行いました。 また少し時間余ったので、VS指導員でドロケイも行いました。 久しぶりの陸上トレーニングで疲れましたね。 しっかりとごはん食べて、よく眠り、体調を管理していきましょう。 【概要】