【皇子が丘公園練習模様】 日時: 2019年6月29日(土) 場所: 皇子が丘公園 今日は雨の予報でしたので、あらかじめ体育館会議室をおさえていましたが、何とか雨降らず、外でトレーニングを行うことができました。 かなり蒸し暑く、最初のジョギングと体操でみんなすぐに汗をかき始めました。こういう日は特に熱中症に注意ですね。指導員も気を配っておりますが、しんどいと思ったらすぐに近くの大人に言いましょう。 さて、ジョギング体操、基礎練と続き、そのあとは8月にあるドラゴンキッズ大会に向けて1回目のドラゴンボート練習を行いました。 まだイメージしにくいかも知れないですが、みんなで声出して息を合わせることはできていました。このイメージで水上トレーニングをするととてもやりやすいので、覚えておいてね。 そのあとは坂道を６０ｍくらいダッシュするトレーニングで筋力、筋持久力を鍛えました。1本だけでしたが、みんなもっとできそうなので、次からもこのトレーニングやっていきましょう！ 育成会の方々も頑張ってトレーニング参加されてました！子供たちとともに汗を流していい思い出作りましょう。 【概要】