【皇子が丘公園の練習模様（陸上班）】 日時：2019年8月17日(土) 場所：皇子が丘公園 陸上班例会の模様です。 基礎練習のあと、来週の陸上大会に向けて、エントリー種目別に分かれて練習しました。 1000m走にエントリーした団員は1000m走を、100mはスタートから前半の加速練習、走り幅跳びは助走練習、ジャベリックボール投はジャベリックボール投のメニューで練習しました！ 最後に、3チームに分かれて600mリレー走を行いました。 水分補給が足りてない団員もいましたので、練習中もこまめに水分（スポーツドリンク）や塩分を補給してください。体温もすぐに上がるのでタオル等を水に濡らして、頭・首等を冷やしてクールダウンも必ずやりましょう！ 暑いですが、体調をみながらいっぱい体を動かして基礎体力をアップしましょう(^^) 【概要】