【皇子が丘公園の練習模様（陸上班）】 日時：2019年5月19日(日) 場所：皇子が丘公園 陸上班例会の模様です。 基礎練習のあと、1km−休息−1kmを行いました。 いつものタイムを目安に1本目は80%、2本目は90%を目標に頑張りました！ その後、男女2チームに分かれて、筋トレを入れたインターバル式のリレーを2セット行いました。 なかなか僅差で良い勝負でしたね。 今日は、負荷のかかったトレーニングをしましたので、しっかり食事をして、休息も取ってください。 また、お風呂上がりのストレッチも一人でできるので、毎日しっかりやりましょう！ 5/15,16に行われました中学春季総体では、陸上班OB.OGも数名出場し、日下部菜々が学年別800mに出場し4位、西村俊亮が1500mで5位に入りました 中学に入っても大活躍してくれてます。 先輩たちを見習って頑張っていきましょう。 【概要】