【皇子が丘公園練習模様】 日時：2018年4月22日（日） 場所：皇子が丘公園 皇子が丘公園で行われました練習の模様です。😀 天気も好く、少し暑い中での練習となりました。😎 陸上班の体験会に5名参加してくれました。😑 基礎練習をした後、三井寺までの山中をトレイルランニングしました。 山の中は日陰が多くて涼しかったですね。😉 トレランは、ゆっくりでいいので、息があがらない程度のスピードで、重心は体の真ん中に置くよう意識して走ることがポイントです。 今後の走り方の参考にしてみてください。😉 【概要】