●皇子が丘公園練習模様（陸上班） 日時：2018年4月29日（日） 場所：皇子が丘公園 皇子が丘公園で行なわれた例会の模様です。 今日は2㎞のペース走、その後1㎞のタイムを計りました。 以下に、走っているところを後ろからと横から映した動画を載せています。 腕がまっすぐふれているか、体がまえのめりになって走っていないかなどをチェックしてみてください。😀😀 後半は、体幹トレーニングをしてみました。 ポイントは、頭のてっぺんがひっぱられている感覚を意識することでしたね。😀 家でもときどき、上に飛んでみたり斜めにとびだしてみたりしてみください😀😁 【概要】