【比叡山トレーニング】 日時:2024年4月28日(土) 場所:比叡山 比叡山でトレーニングを行いました。 延暦寺まで登り、別ルートで下山してきました。 登りはノーストップで駆け上がり、高い心拍数をキープすることを目標に頑張りました。 降りは皆んなで楽しく帰ってきました！ このトレーニングを行うことで、1000mのいちばんキツイ中盤を落とさずキープできるようになると思います。お疲れさまでした！ 一緒に地獄のトレーニングにご参加頂いた育成会の皆さま、ありがとうございました♪
【概要】