【皇子が丘公園の練習模様（陸上班）】 日時：2019年7月28日(日) 場所：皇子が丘公園 陸上班例会の模様です。 基礎練習のあと、8月末の陸上大会に向けて、エントリー種目別に分かれて練習しました。 1000m走にエントリーした団員は、600m-休憩-600m-休憩-600mのメニューを、走り幅跳び、ジャベリックボール投にエントリーした団員及び低学年は、600m-休憩-幅跳び（ジャベリックボール投）のメニューで練習しました！ 午前中とはいえ、湿度も高く蒸し暑い、しんどい天気でしたが、みんなよく頑張りました。 水分補給が足りてない団員もいましたので、練習中もこまめに水分（スポーツドリンク）を補給してください。体温もすぐに上がるのでタオル等を水に濡らして、頭・首等を冷やしてクールダウンも必ずやりましょう！ 暑いですが、体調をみながらいっぱい体を動かして基礎体力をアップしましょう(^^) 【概要】