2012年12月08日 12/10/2012 200mぐらいの軽めのインターバルを火曜日ぐらいに予定♪ 49.96.249.199 AUTHOR: DATE: COMMENT: 今日の練習内容『1㌔×3セット』でした。 IP: URL: EMAIL: 若鮎駅伝に向けた個人的練習模様をお届けします!(^^)v もう1つ注意することはルーティングと睡眠をとることだ。 00:14:07 【皇子が丘公園練習模様】 日時:2012年12月8日(土) 場所:皇子が丘公園 皇子が丘公園で行われました練習の模様です😀。 生憎の天気で、練習の途中に雨が降り中止となりました。😀 エフエム滋賀さんからの取材😀もありましたが、雨により機材が壊れ延期となりました。 声出し😀の練習の成果は、次回発散させましょう! 例会では、まったく走り込みが出来ませんでしたので、必ず大会までに一度は走っておいてください。 【概要】