【皇子が丘公園練習模様】 日時：2017年9月10日（日） 場所：皇子が丘公園 皇子が丘公園で行われました練習の模様です。😀 基礎練習を行った後、競歩2㌔の有酸素運動とランを1㌔を行いました。😀 先週に引き続き、歩幅や正しいフォームを意識して行いました😴 改善したフォームを自分のものにできるかどうかは、自分次第です。 違和感があると思いますが、意識し続けることが上達への第一歩です。頑張りましょう😍 久しぶりの筋トレも行いましたが、キツかったですね。
【概要】