【皇子が丘公園の練習模様（陸上班）】 日時：2019年4月28日(日) 場所：皇子が丘公園 平成最後の陸上班例会の模様です。 今回も多くの団員が体験会に参加してくれました。 基礎練習とリズムトレーニングのあと、先週に引き続き千石岩までのトレラン練習(有酸素運動)を行いました。 トレランもみんなだいぶ慣れてきて、登るのも降りるのも、早かったですね😑 穏やかな練習は、今回までです。 次回からは、少しずつ過酷な練習になりますので、気合を入れていきましょう😍 【今日の格言】 “つらいと思った時からが練習の始まりです。” 【概要】