【皇子が丘公園例会の模様】 日時：2018年10月20日（土） 場所：皇子が丘公園 朝から雨模様でしたが、集合した頃には何とか雨もやみました。この日は運動会が多く、いつもの半分こくらいの出席でした。 こんなときこそ大きな声で元気に頑張りましょう！
S&Bマラソンが翌々週ということで、体操のあと、まずは50%で1km走を行い、そのあと2kmタイムトライアルを行いました。自分のタイムをよく覚えておき、ペース配分をしっかりと身につけて本番にそなえましょう。 低学年の子にとっては辛かったと思いますがみんなしっかりと最後まで2kmを走りました。途中つらくてもあきらめず頑張れました。素晴らしい！ そのあと、スキーシーズンも近いので、ポジションを意識した基本的な動作をみっちりと行いました。スキーは立ち方や体重ののせ方(ポジション)が特に重要です。すぐにできなくてもいいから、このことをよーく覚えておいてください。今一ピンとこなければ何度でも聞いてください。雪の上で何度もポジションって言いますから！
ポジションの基本的な動作のあとはラダーやコーンを使ってもっとスキーをイメージした外足荷重も意識したトレーニングを行いました。 1,両足でポジションを意識しながら左右にゆっくりとジャンプ。 2,ラダーで片足ずつ左右にジャンプ&1秒停止。外足荷重の基本動作。 3,コーンでスラローム、外足に荷重意識でゆっくり確認しながら。
育成会の方々も一緒に頑張りました！ 以上スキーシーズンに向けて盛り上がっていきましょう。 【概要】
