【皇子が丘公園練習模様（声出し陸上班）】 日時：2016年4月17日（日） 場所：皇子が丘公園 皇子が丘公園で行われました練習の模様です。😀 朝から雨模様でしたが、時間をずらして行うことができました。😀 基礎練習と

25分間走

、そして筋力アップのために

スクワット

のトレーニングを行いました。 5km・20分走・25分走と長距離走を行ってきました。😴 長い距離なので楽しくないかもしれませんが、自分自身で気持ちのコントロールをしようね。😀
【概要】